日本洗浄士協会 各分科会
日本洗浄士協会分科会とは、協会より選出された異業種のプロが共同運営・開発する事を目的とした会です。今後、様々な分野にて活動を展開して参ります。ご期待下さい。
集中します ろうそくで！ （小学生～ ｖｏｌ.2）
こどもの心をピカピカに！！
ＭＩＫＩファニットの たちやまみき です
運動も 勉強も 集中すると 効果発揮でしるのでは・・・
アクティブに遊んだ後には バランスとり集中していきましょう
心の中で 呼吸を感じていくため 枠組みを小学生からとしていますが 園児も十分たのしめます
集中します！ ろうそくで
①手足を大きく ぱ～っとひろげます
②下に右手をついて 左手を体の横に伸ばします
③からだを回旋させて 左手を空へ ゆっくり呼吸３回
④ろうそくの火をつけて 左手をきらきら 元のポーズにもどる
望まれる効果） バランス 柔軟性
楽しさの演出） ゆっくりした呼吸を ３回ほどおこないます
※反対の方向もおこないます
子ども自身が 心の中で ゆっくりと呼吸の数を数えられるように練習をおこないます
下になにかものをおき 手をのせておこなってもいいですよ
レッスンの様子は
ＭＩＫＩブログ
ＭＩＫＩファニットの たちやまみき です
運動も 勉強も 集中すると 効果発揮でしるのでは・・・
アクティブに遊んだ後には バランスとり集中していきましょう
心の中で 呼吸を感じていくため 枠組みを小学生からとしていますが 園児も十分たのしめます
集中します！ ろうそくで
①手足を大きく ぱ～っとひろげます
②下に右手をついて 左手を体の横に伸ばします
③からだを回旋させて 左手を空へ ゆっくり呼吸３回
④ろうそくの火をつけて 左手をきらきら 元のポーズにもどる
望まれる効果） バランス 柔軟性
楽しさの演出） ゆっくりした呼吸を ３回ほどおこないます
※反対の方向もおこないます
子ども自身が 心の中で ゆっくりと呼吸の数を数えられるように練習をおこないます
下になにかものをおき 手をのせておこなってもいいですよ
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