柔軟　　ごほうび！カメさん（3歳～vol.1）　

こどもの心をピカピカに！！
ＭＩＫＩファニットの　たちやまみき　 です


寒くなると　おうちで　「またTVばっかり～！」
そんな時こそ　コミュニケーションＴＩＭＥ
家族の声かけは　こどものやる気を　さらにひきだします

走　跳　投　など基本的動作ができてくる３歳児　
柔軟性　筋力ＵＰのぞめ　頭の体操もプラスした運動です　


　～ごほうび！カメさん～
　　　


　　　①うつぶせ　足をつかみそる　　
　　　②目線を上に　
　　　③大人は後ろに立ち指をたて
　　　④「ゆびゆび～　何本？」
　　　⑤正解したら　カメさんを回します　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(写真：３才のお友達）

望まれる効果）　筋力　柔軟性　姿勢をよくする運動
楽しさの演出）　「これ　な～んぼん？」　「ジャーン正解です！」　
　　　　　　　　　　　　と　楽しく声をかけましょう
注意）　子どもの頭の位置に合わせ、指を出す位置もかえましょう。
　　　　　　　　　　
　※　回数･時間にはこだわらず、子どもの様子でおこないましょう。

　　　特別な道具もいらない　これもエコですね！


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